Valcursus voor ouderen die thuis wonen heeft effect !
Uit onderzoek blijkt dat veel thuiswonende ouderen bang zijn om te vallen. Het valrisico neemt met de jaren wat toe.
Maar veel mensen vermijden uit onzekerheid hun dagelijkse activiteiten met als gevolg dat hun leefwereld kleiner wordt en door minder actief te zijn nemen spierkracht, conditie en balans verder af.
De kans om te vallen wordt zo nog groter.
De cursus IN BALANS bestaat uit voorlichting om de valkans te verminderen en daarnaast uit allerlei actieve oefeningen en balanstraining om vallen te voorkomen.
Geïnteresseerd ?
Geef u op voor deze cursus: IN BALANS
10 lessen voor € 75
Tineke Welker en Riechel Illidge